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自律方能自由

---2018年6月11日升旗式
作者:2016级4班 邹冰淇 文章来源: 发布时间:2018年06月11日 点击数: 字体:

老师们,同学们:

大家好。今天我同大家交流的主题是:自律方能自由。

知乎上有这样一个问题:你最深刻的错误认识是什么?点赞最高的回答是:以为自由就是想做什么就做什么,后来才发现自律者才会有自由。当一个人缺乏自律的时候,他做的事情总是在受习惯和诱惑的影响,要么就是被他人的思想观念所扰,几乎永远不可能去做自己内心真正渴望的事。正如康德所言:“自律即自由。真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。”

优秀的人也许有各种非凡的能力,但有一点是相同的,那就是严格的自律。

纪录片《成为沃特巴菲特》中拍到巴菲特每天会按时起床,他的办公室没有电脑,没有智能手机,只有身后书架上的书籍,和一桌子摊开的新闻报纸,六十年如一日。因为他说:“如果你在小事上没办法约束自己,你再大的事情也很可能不约束自己”。

苹果创始人乔布斯每天早上四点起床,九点半前把一天的工作都做完。他说:“自由从何而来,从自信而来,而自信从自律来。先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信。”

大家熟悉的日本作家村上春树,他觉得写作是一件极其消耗体力的工作,于是从1982年的秋天开始,每天早睡早起,健康饮食,坚持跑步。这样有规律的生活他坚持了30多年,同样他那源源不断旺盛的创作力也一直延续了30多年。

再看看我们身边,每一个不自律的人,最终都与自由无缘。

多少人徒有一颗减肥的心,却长着一张吃货的嘴,吃喝无所节制,自由的是口腹之欲,但当身材走形、疾病缠身的时候,就成了形体与病痛的奴隶。熬夜打游戏、刷微博,带来的是第二天的无精打采、浑浑噩噩。有些人在该奋斗的年纪却选择了安逸与放纵,将来的人生就只剩下生活的“苟且”与将就了。有些官员在位的时候任性胡为,不知敬畏,最终在反腐高压态势的今天时常吃不下、睡不好,整天提心吊胆,甚至身陷囹圄。

真正的自由是建立在自律的基础上。二者并不矛盾,自由与自律犹如硬币的正反面,没有了自律何谈自由。希腊先哲毕达哥拉斯说过,不能约束自己的人不能称为自由的人。如果没有自律,自由犹如断了线的风筝,脱了缰绳的野马,必然会横冲直撞,直到跌入悬崖。

那么,如何才能将自律坚持到极致呢?

我觉得,首先要设立具体明确的目标,坚决达成。目标明确很重要,因为明确的目标可以减少思想上的歧义和执行中的走样。设定目标之后,就要不打折扣的坚决去完成,忠于自己的信念,对自己狠一点,绝不破例,让自律成为一种习惯和原则。

第二,从完成每一个小任务做起,保持持久的毅力。在改变自己的道路上,不要一次性给自己定下太多目标。贪多求快的结果,多半是半途而废。要让自己的毅力在小任务的不断完成中积攒电量,保持持久的动力,给自己坚持的信心。

第三,学会任务分解,重视量的积累。当完成一个任务所需的时间跨度很长、难度很大时,就需要学会对任务进行分解,把大目标分解成易于消化、循序渐进的小目标。

著名设计师山本耀司说:我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。我要做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。不要做欲望的奴隶,自律可以令我们活得更高级。

我的讲话完毕,谢谢大家!

 

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